HOMEコンテンツ contentsコンテンツ 2021/06/25 【コラム】210625 食生活は変わらないのに、体重が増える、運動してもやせない 肥満の原因は、食べすぎや運動不足ですが、食事内容は変わっていないし、運動もしているとしたら、答えはからだの中にあります。若いときに比べて、脂肪を燃やす力など、代謝機能が衰えてしまうからなんです。それ… 2021/06/24 【コラム】210624 しみ・しわ・皮膚のたるみなど、肌の老化を感じる 肌の老化の原因は、紫外線、皮膚の乾燥、女性ホルモンの低下、栄養素の不足、ストレス、不規則な生活などです。 まずは紫外線。年をとった漁師さんや農夫さんの顔には深く刻まれたしわのイメー… 2021/06/22 【コラム】210622 外見は、からだの内側で起こっていることの反映! 以前記載したコラムの中に、同じ五十歳なのに、四十歳に見える人もいれば、六十歳に見える人もいる、そして、それは六十歳に見える人がたまたま老けて見えたのではなく、実際にからだが老いてしまった結果である、… 2021/06/18 【コラム】210618 年齢は言い訳にならない 人は、新しい行動をしないことの言い訳として、年齢を持ち出します。「もう○○歳だからやっても仕方ない」と。五十歳、六十歳と言った年齢だけではありません。もう四十歳だから、もう三十歳だから、もう二十五歳… 2021/06/18 【コラム】210617 五十歳の若さのまま生きる! 百二十五歳まで生きられる!と言ったときに、多くの人が最初に示す反応は、よぼよぼになってまで、そんなに長生きしたくない、というようなもの。どうやら、年を取るということに対する誤ったイメージがあるようで… 2021/06/15 【コラム】210615 アンチエイジングとは ~医療をこえた一つの生き方~ 最近は「アンチエイジング」(Anti Aging)と銘打った商品が巷に溢れています。食品や化粧品だけでなく。運動器具に至るまで、その種類はさまざまです。 では、Anti Agingとはそもそもど… 2021/06/14 【コラム】210614 人より20才若く見えて、20才長く生きる! その2 そもそも人間には二つの時計があります。 一つは暦の年齢、クロノロジカルエイジともいい、一日二十四時間、三百六十五日など、全ての人に平等な年齢です。 もう一つは生物学的年齢、バイオロジカルエイ… 2021/06/11 【コラム】210611 人より20才若く見えて、20才長く生きる! その1 同じ年齢の人でも若く見える人もいれば、老けて見える人もいます。例えば、同じ50歳でも40歳に見える人もいれば、60歳に見える人もいます。この違いは、いったい何なのでしょう? まずは、若く見える人… 2021/06/01 ポコチェ 2021年6月号「クリオネフィット」掲載、「BEST BEAUTY AWARD 2021」を受賞 Plamine CLIONEfitが都内限定のPoco’ce[ポコチェ]という女性向けの雑誌に掲載されました! そして、Poco’ceが発表する「BEST BEAUTY AWARD 2021」を… 2021/05/21 美ST 2021年2月号に「クリオネフィット」掲載 前へ 1234 次へ